Massimo Sandano
Massoterapista e Personal Trainer
Massoterapia
I miei massaggi sono mirati a riscaldare la muscolatura prima di una prestazione sportiva per prevenire gli infortuni,sciogliere le contratture e alleviare le tensioni create da carichi di lavoro intensi o semplicemente da posture scorrette. Trattare gli inestetismi come gonfiori addominali, ritenzioni idrica e cellulite.
Rieducazione funzionale
Effettuo una ginnastica post infortunio adatta al recupero delle normali funzioni motorie, una ginnastica correttiva e antalgica, caratterizzata da esercizi di stretching e mobilità articolare per ristabilire un equilibrio posturale e prevenire i dolori muscolari e scheletrici.
Personal trainer
Allenamenti personalizzati per dimagrimento, potenziamento muscolare e tonificazione per sportivi e persone che si approcciano per la prima volta all'attività fisica. Effettuo un anamnesi iniziale e dei test specifici di valutazione per fissare insieme degli obiettivi.
Preparazione atletica
Allenamenti per sportivi professionisti o per persone che vogliono migliorare le proprie prestazioni in uno sport specifico. Valutazione iniziale per poter studiare una programmazione di allenamento ottimizzata alle proprie caratteristiche.
COLLABORAZIONE CON LO STUDIO OSTEOPATICO
"EAS STUDIO POSTURALE" DI BINASCO